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Home Sweet Home

Este blog é o nosso reflexo. Conheçam as nossas aventuras, os nossos projectos, conheçam-nos a nós.

Home Sweet Home

Este blog é o nosso reflexo. Conheçam as nossas aventuras, os nossos projectos, conheçam-nos a nós.

As minhas resoluções chegam tarde...

Mas chegam... 

 

O ano passado resolvi o meu calcanhar de aquiles... os pequenos almoços. Perdia-me no pãozinho com manteiga e fiambre, nos sumos, em tudo o que fazia menos bem.

Agora bebo um leitinho de arroz, fico bem. Mas este ano quero um nível novo... Mais marmitas de casa, o que implica mais cozinhar. 

Tenho uma chef express e custa-me dar-lhe pouco uso, até porque pouco cozinho em casa. Quando cozinho recorro a ela. São é poucas vezes. 

Quero ter mais horários de refeições, quero ter uma alimentação mais equilibrada. 

 

Vou voltar ao meu Inner Balance. Que ainda não terminei. Vergonha. Mas foram sempre surgindo questões de saúde ou vitaminas a tomar e ficou a meio.

Mas fiz recentemente análises ao colesterol e baixou significativamente... Tenho que me informar mas a unica alteração significativa que fiz foi o inner balance por isso acho que pode ser daí que vem esta redução, daí querer voltar. 

 

Este ano quero objectivos realistas, como escrever na agenda mais frequentemente.

Dedicar-me mais a mim e à minha meditação. 

Desstressar é um dos meus principais objectivos. Stresso de mais por coisas que não valem a pena.

 

Este ano foi vergonho no que toca a livros, quase não li (a não ser sobre mercados) e gostava de voltar a ter hábitos de leitura mais saudáveis. 

 

Acho que o principal é isto...

Nós não somos estáticos e a evolução é a nossa melhor amiga. 

Leva-nos a conhecer novas coisas e a melhorar o que somose nós merecemos isso, dedicar-nos a nós e a tornar-nos melhores.

 

 

 

 

  • 2 comentários

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    Home Sweet Home 04.01.2018 16:22

    Acho que quem lê muito para por altos e baixos mas este baixo meu foi histórico numa me tinha acontecido
  • Comentar:

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